TRAGABUCHE EN ESTADO PURO

TRAGABUCHE EN ESTADO PURO Y DURO

blog personal y totalmente informal relacionado con el deporte y la guena gente.

prefiero morir de cansancio antes que hacerlo de aburrimiento(tragabuche)

las palabras abandono,derrota ,rendicion o fracaso no tienen cabida en este blog ni en mi vida.

hay cantidad de energia a nuestro alrededor que desaprovechamos,solo hay que absorverla y canalizarla y el motor para hacerlo es la motivacion.

martes, noviembre 13, 2012

MARATON ALPINO JARAPALOS (mi cronica)

hola amigos,esta es la cronica de mi participacion en esta prueba en la que debutaba , desde hace un par de años estoy detras y siempre me he quedado fuera por alguna causa,el tema inscripciones es complicado ya que vuelan y el sabado pude comprobar el porqué.este año por mi condicion de federado en montaña ha sido mas facil acceder ya que la organizacion abre primero el plazo para los federados y luego asigna los dorsales restantes.
perfil de la prueba
la carrera tenia programada la salida a las 8:00 am asi que teniamos reservadas habitaciones para pecnoctar el viernes en alhaurin de la torre asi que salimos los compis del TURDETANIA TEAM direccion malaga,llegamos sin problemas y recogemos dorsales y poco despues asistimos a la charla tecnica.
saludamos a amigos conocidos y nos disponemos a marcharnos al hotel para soltar los bartulos y descansar,yo llegaba con algunas molestias en el estómago que me estaban dando el coñazo,hasta el punto que el mismo viernes por la mañana salí a trotar un poco a modo de activacion y a los 10 minutos tuve que regresar a casa despues de varias paradas,era imposible dar 10 pasos seguidos.tenia una pelota en la boca del estómago que no me dejaba respirar.alguna vez me ha pasado,asi que no forcé y di por concluido el ensayo.
en principio pensé que podian ser los nervios previos o tal vez gases pero el caso es que llegó la noche y tras una cena suave sin tomar nada con gas ni alcohol ni picante seguía con un dolor y una hinchazon abdominal que me tenia muy mosqueado de cara al dia siguiente,me acosté bastante molesto,me tomé almax forte por la tarde ,otro al levantarme el sabado y parece ser que desperté algo mejor pero no obró un milagro.
antes de tomar la salida con antonio garrido(izqda y jesus ramirez(centro)
levantamos temprano,el hotel estaba a escasos 10 minutos en coche del punto de salida,llegamos y cogemos buen aparcamiento,allí preparan un desayuno colectivo para corredores y acompañantes muy completito,teniamos tiempo de sobra para todo,cargamos las baterias internas,descarga de material órganico sobrante,etc,etc.
se dá la salida y empiezo tranquilo para no saturarme de inicio,controlando respiracion y dejandome llevar,el primer 1.500 es cuesta abajo y sin forzar vamos a 4:30 por una pista ancha,la gente sale rapido porque a partir de ahí entramos en un sendero estrecho en una zona de bosque y hay que ponerse a la cola e ir en fila india.
llegada a meta
no me viene mal,dejo que la peña tire hacia delante consciente de mis limitaciones y me pongo en fila dejandome llevar por la marea,no se puede adelantar y hay continuados parones y arrancadas cuando aparece algun abstaculo,voy cómodo y no hay porque preocuparse que la carrera es muy larga.la primera subida es dura y larga,ya casi arriba consigo ganar algo de terreno y empiezo a pasar gente,ando mas rápido y no observo que me moleste demasiado el estómago asi que me voy calentando y tiro hacia adelante despues de coronar,comienza una bajada peligrosa a mijas (km 12 aprox)de la que ya estaba advertido pero como no se me da mal bajar me tiro a por todas sorteando gente por un tubo,veo a los equipos de salvamento subir a por una chica que tuvo un accidente y quedó bastante mal parada,espero que no fuera nada grave,luego me enteré que hubo varios incidentes mas,entre ellos el mio que poco despues en un tramo sin aparente peligro cuando habia dejado atras lo peor,tropiezo y al poner las manos para sujetarme resbalan  hacia delante por la piedrecilla suelta y termino dando un barrigazo y arrastrando por el suelo un par de metros.me quedo quieto y me da miedo hasta moverme,me quedo paralizado y un coredor que iba delante mia en ese momento y 2 que que acababa de pasar se asustan al ver que me no me movía.
me levantan ellos porque yo no era capaz de hacerlo,los brazos me los abrasé por debajo del arrastre y la mano izquierda tambien perdiendo trozos de piel,la rodilla quedó bastante mal parada tambien pero veo que no hay daños importantes a nivel muscular o óseo.dolorido continuo bajando hasta el avituallamiento y allí me examino con tranquilidad ,me lavo un poco y sigo sin mayor problema.la rodilla sigue sangrando pero no es mas que rozaduras aunque me duele,me tomo un ibuprofeno.
la segunda subida la hago mejor que la primera y voy ganando terreno,a mitad de la subida avituallamiento en el km 21 con cerveza y isotonica,me tomo una cerveza y me recreo con las vistas a la costa malagueña,el dia está esplendido y hasta se observa el peñon de gibraltar que segun dicen los que llevan años viniendo,nunca lo habian visto.
ya en meta con la herida limpia
sigo a mi ritmo siempre solo y bajamos despues de coronar la bola hasta el avituallamiento donde está el corte por tiempos,lo paso sin problemas,como salchichon con pan y coca-cola,aqui el tema avituallamientos es para quitarse el sombrero,no falta de nada y hay 10 puestos para 42 km,no se necesita mochila y si me apuras ni bote siquiera.
en este punto del avituallamiento se inicia un bucle de unos 5 km con una fuerte bajada tecnica y una posterior subida complicada con algun tramo con unos porcentajes brutales ,hay hasta un tramo con cadenas ancladas a la roca para sujetarse por la dificultad de trepar por la piedra.se completa el bucle y se vuelve a llegar hasta el avituallamiento del corte (km 31 aprox),ahi ya voy con la rodilla pidiendo la hora pero solicito asistencia al sanitario y me dice que como tengo la pierna no puede echarme nada por el escozor que me causaria,me limpia la herida y me pulveriza un protector.
solo quedan 11 km de bajada continua hasta meta,muscularmente voy bien porque no he forzado demasiado pero con dolores por todos lados del barrigazo,el brazo derecho me está dando tambien el coñazo cuando braceo y me dan avisos  de calambres,me recorre un hormigueo continuo y no dejo de moverlos para que no vaya a mas. me dejo caer y corro casi todo el ultimo tramo,bajamos por una pista ancha con buen piso hasta faltando 2-3 km que entramos en un sendero precioso de bosque con mucha humedad y la tierra muy blanda y resbaladiza.me divierto bastante en este tramo y consigo mantenerme en pie sin problemas ya que aquello patinaba bastante,iba estrenando unas asics trabucco y el agarre era espectacular,vi un par de tortazos en ese tramo.
llegada a meta y mis compis todos finishers esperando mi llegada,el tiempo 6 horas y 59 minutos,mucho peor de lo previsto pero muy contento por haberlo podido terminar despues de los problemas que tuve que a dia de hoy no se han resuelto y ahora dentro de un rato voy al medico a ver que tengo en el estomago porque me molesta al andar,al agacharme,etc.me toco y me duele,lo tengo duro como una piedra y me noto ahí la pelota,todo lo demas es chapa y pintura.
por lo demas me he quedado encantado con esta prueba,42 km ,5.000 acumulados,2.500 +,60% superficie tecnica,con un recorrido espectacular,una organizacion impecable,un montaje y un balizado perfecto,unos servicios y un trato exquisito.larga vida a jarapalos,el año que viene y todos los que pueda no pienso faltar a esta cita porque es sin duda la mejor carrera por montaña de andalucia.
ahora a descansar unos dias y a pensar en las maratones de MALAGA Y SEVILLA.hasta pronto.

4 comentarios:

Miguel dijo...

Si a pesar de todos los problemas acabaste tan contento es que debe ser una gran carrera, felicidades.

Benjamín Alcober dijo...

Como siempre bonita crónica Fernando.
Enhorabuena por tu carrera y por tener el coco tan amueblado para hacerlo en esas condiciones.
Un abrazo.
Benji

Sepiachocobike dijo...

Felicidades Fernando a pesar de los problemas.

Espero que pronto se solucionen.

Suerte para tus próximos objetivos.

Un abrazo.

Jan dijo...

al final acabaste, lo que no debio ser facil yendo fastidiado.

Enhorabuena.