zapas nuevas (el estreno)

que tal, amigos?.pasado el fin de semana empezamos con ilusion una nueva semana y como parece que vamos cogiendo la forma,la afrontamos con mas ganas y dispuestos a darnos caña para ir afinando.
el viernes salí a correr con las piernas de lujo despues de las series del jueves,se ha asimilado el trabajo y acabo la semana totalmente nuevo y con muchas ganas,el sabado dia de descanso obligatorio que cumplo a rajatabla.
y el domingo a pesar de que era la romeria de valme, yo salí a hacer mi entrenamiento,en principio iba a salir solo,el manolin tenia molestias en la planta del pie,el lejia iba a marchena a la media marchena-paradas y el angel me llamó para salir conmigo pero no me dió mucha seguridad.
habiamos quedado para salir temprano,a las 8:30,y allí estaba el chayanne esperando para mi sorpresa,pensaba que iba a hacerlo solo y me habia mentalizado para ello,me cargué con mi mp3 para hacer mas amena la tirada.
el amigo chayanne era la primera tirada larga que hacia y tenia dudas sobre si aguantaria así que salimos despacio para no castigarlo.desde mi casa hasta el cuartel de la guardia civil de montequinto hay 10km,el plan era ir y volver pero como habia dudas al respecto nos volvimos un poco antes acortando el trayecto queriendo en unos 800m aprox.
llegamos muy bien de fuerzas y completamos el recorrido completo mas un par de km adicionales que hice acompañando al colega a su casa y dando un rodeo para alargar y completar lo que nos habiamos comido.en total sobre 20-21km de muy buen rodaje,sin molestias,muy animado y acabando muy fresco y no agotado como me ocurrió la semana pasada.en definitiva qe las piernas van cogiendo su tono y hay que darles caña,esta semana quiero hacer los rodajes mas rapidos,buenas series,respetar el descanso y el proximo domingo otra tiradita de las buenas pero a otros ritmos mas vivos.por cierto que ayer estrené las zapas nuevas y las puse a prueba,de principio me dieron la impresion de ajustarse muy bien,las noté muy comodas pero a mitad de camino noté que algo fallaba,me descalzé mi pie derecho porque notaba un pinchacito,no se apreciaba nada pero sabia que algo se estaba fraguando,me ajuste el calcetin por si era una arruga traicionera,me unté vaselina que llevaba y continué.no parece que hiciera mucho efecto porque seguia sintiendo una sensacion extraña.
resultado:una ampolla en el juanete del dedo gordo,nada que me impida correr hoy supongo.los estrenos a veces traen consigo estas cosas,por lo demas ,todo bien.un saludo amigos