FIN DE SEMANA CON MUCHA Y VARIADA ACTIVIDAD

hola amigos ,hay cosas que no se entienden demasiado bien ó al menos no concuerdan con lo que se nos dice constantemente,me refiero a la crisis.está todo petado por todos sitios y resulta que no hay dinero y que el paro es alarmante,ect pero la gente sale a todos sitios y no se priva demasiado.yo en mi caso ,tengo que decir que no estoy en la mejor de las situaciones,me encuentro en paro desde hace unos dias y desgraciadamente tengo tiempo para aprovechar el puente pero no dispongo de recursos para plantearme salir a divertirme con mi familia,lo que si puedo y hago para mi consuelo es utilizar todo este tiempo e invertirlo en salud y bienestar,siempre que sea gratis por supuesto.

el sabado despues de hacer alguna que otra tarea en la casa,hacer unas compras,ect,se me fué la mañana y no hice nada de deporte,almorzamos y nos fuimos al palacio de deportes de dos hermanas,habia partido de la ACB de baloncesto entre el cajasol y el real madrid,primer partido de la liga regular.previamente habian organizado actividades en el exterior del pabellon para que los niños pasaran una buena tarde de baloncesto,jugaron partidos contra otros equipos de la ciudad,colegios,ect.despues del diverbasket,pasamos todos dentro a ver el partido que daba comienzo a las 18:00.
el partido fue un monologo del madrid que jugó a medio gas y no tuvo rival enfrente,el cajasol nunca estuvo en el partido y recibió un duro correctivo

ya en el descanso el marcador reflejaba un contundente 23-45 a favor del equipo visitante,que seguia metiendo todo lo que tiraba,con un porcentaje alto de acierto y apurando mucho las posesiones,tiki-taka vamos.
el resultado final pudo ser mas abultado de no ser por una pequeña reaccion final de los locales y en parte motivada por la relajacion del rival,al final 56-76 en un partido soso ,aburrido y sin mayor historia.
nos fuimos a casa y nada mas llegar,me puse a buscar en internet para ver el ironman de hawai que daba comienzo a las 19:00,un espectaculo impresionante,entre el futbol que jugaba portugal y el ironman me pegué toda la tarde noche entretenido hast que me fui a la cama ,dejando a los triatletas ya en el maraton final.

me levanto el domingo a las 7:30 para salir a correr y puse de nuevo el ironman y no dejaba de entrar gente,ya entraban los que llevaban 12 horas,una pasada.me voy con el amigo manolin a alcala a una carrera muy bonita,la carrera del naranjo ó ruta de los molinos pero yo no iba a competir,solo lo acompañaba y aproveché para hacer un entrenamiento por la zona,muy bonita,con muchos pinos y cuestas por doquier.1:10 de rodaje pestoso con muy malas sensaciones,me vuelvo al lugar de la salida de la carrera y espero al colega para su entrada en meta.
despues de tomarnos unas cervezas y charlar con los amigos nos fuimos a casa y quedamos para salir con las bicis por la tarde,una siestecita y a las 18:00 nos fuimos los dos y mi hijo tambien a sevilla para dar un paseo por el carril bici y patearnos la ciudad,de vuelta pasamos por el estadio manuel ruiz de lopera para ver el ambiente porque jugaba el glorioso real betis balompie,pero estaba el personal muy calladito,por algo sería.al final 40km de bici que mi hijo aguantó bastante bien.2 horas pedaleando despacio,pero sin pausa.y hoy lunes,tirada larga de 20km ,con cuestas,1:35:05.
una hora y cuarto de buen rodaje y 20 minutos de sufrimiento,se me hizo eterno ese ultimo tramo donde tuve que pararme un par de veces porque creia que no llegaba.super cansado y agotado por la falta de km.es lo que toca a partir de ahora,es mi primera tirada larga desde hace mucho tiempo,desde febrero creo.despues de relajarme y ducharme y estirar,me quedé profundamente dormido hasta las 13.30h.no podia con mi alma,ahora despues de pasar unas horas,me encuentro mas recuperado y mañana estaré dispuesto seguro para seguir dando caña.bueno,me he extendido mas de la cuenta supongo,es que el finde tan largo da para mucho,espero que los que habeis salido lo hayais pasado bien y los que no como yo hayais aprovechado el tiempo para "DESCANSAR".un saludo y hasta pronto.