hola amigos,sigo sin correr y eso me me empieza a desesperar porque mi hiperactividad me empuja a ponerme las zapatillas y me he contenido muchos dias pero necesito explotar y desahogarme cuanto antes.
ayer visité a la podologa sandra de podosevilla,gran profesional que atiende a la mayoria de corredores y que es buenisima ,dicho y comentado en todos los foros y que no habia necesitado de su ayuda hasta ahora,pues quise ir a verla para que me viese el pie y ya de paso me acompañaba mi hijo christian que usa plantillas y queria que las viera .
despues de retocar las plantillas de mi hijo ,me inspeccionó el pie,vamos me hizo un reconocimiento en profundidad y me dijo que de tendinitis del peroneo lateral nada de nada,resulta que tengo un sindrome compartimental,me tuneó el pie y me dijo que a correr,que eso se quitaba corriendo,lo que yo he dicho siempre,me puso un alza en la plantilla del pie izquierdo de mis KAYANO y voy a probarme en breve.tambien me come
ntó si sabia si el acido urico lo tenia alto ,cosa que desconozco pero que no descarto y me haré analisis la proxima semana,hasta entonces me den los resultados me cuidaré algo mas y tomaré mas precauciones para salir cuanto antes de esto.
sigo dandome leña en la piscina y me estoy poniendo tela de fuerte,el lunes cayeron 4000 metros,martes y miercoles tuve descanso con entrenamiento invisible y hoy he ido a la piscina y he terminado con 3.500 metros nadando con el trimono para probar.esta tarde tenia pensado transicion bici-carrera pero tengo reunion de directiva del club que presido y haré transicion T1 barra-mesa y T2 botellines-gambas
la bici aun no la he cogido esta semana y mañana sera casi imposible cogerla,quiero cascarme otros 4000 de piscina y ya por la tarde no creo que la coja porque el sabado iré a subir al puerto de las palomas y llegaré algo mas descansado ,asi que se preparen los compis que le voy a sacar las vielas y los bujes a la canija.ya es hora de darle caña a estas piernas que se estan relajando aunque todavia tienen metralla para rato.bueno ,que lo paseis bien y sigais entrenando (el que pueda,en,oscar? y cuidadin con la caló que esta dando fuerte,un saludo para todos y gracias por estar ahi.hasta pronto.un saludo para todos los frikis del mundo tambien que estan saliendo hasta debajo de las piedras. HAN SOLO,GRANDE NARUTO,KONICHI WA
16 comentarios:
Fernando vas a poner cachondo al personal con esas fotos, con ese gran biceps, con ese cuadriceps bronceado, y este tobillito con tiritas rositas...cuidao cuidao que ha mucho mariquita (calificativo no depreciativo por supuesto) suelro...jejeje. Me alegro que ese tobillo, vuelva a correr otra vez, po leña al mono socio, leña al mono. Pasarlo de lujo tu y el aparato en la palomas este fin, que encuenta pueda os pego el toke para ir en?. Un abrazo socio.
socio a que hora vais el sabado a las palomas a ver si la parienta me deja la pintura para otro dia y voy con ustedes.cuida esa lesion de pie ,empieza tranqui que te conozco,ahora que me acuerdo si tengo la pinarello arregla ,tengo que llamar mañana joder no me acordaba y la bianchi no tiene piña acorde pa las palomas ,bueno si eso te llamo
Animo, que se solucione todo pronto. Por lo menos tienes la piscina y te desquitas. Quizás puedes aprovechar para muscular en el gimnasio y sacar tableta de chocolate pal verano.
Traga estás hecho un fenómeno vaya biceps que te han salido nadando,buenas sesiones te pegas,por el pie no te preocupes tu corre ya desaparecerá y acuerdate de la cabra que ahora hace un tiempo estupendo para salir aunque la verdad el calor aprieta y más donde vives tú,bueno tío me alegro de tu estado de ánimo y de que lo del pie sea leve,suerte kiko.
Hola amigo, que bueno que te digan " venga a correr que eso se quita corriendo.." joer lo mejor que podias escuchar ,en???
hehe me alegro, y sigue con esos entrenos !!! un saludo desde Gavà.
pero que patas más feas... eso sí, el rosa te queda muy favorecedor.
Por lo menos puedes correr, que no está nada mal, y además con tanto nadar, te estás poniendo demasiado cachas, que ya no pareces un vulgar runner escuálido
un fuerte abrazo
Killo Ferdy que raro que nadie haya comentado nada de tu sexto dedo, si ese que tienes junto al dedo gordo y que vas a usar para romper predator. jajajajaja
Y ahora que lo pienso este debe ser uno de los poco blogs que respetan la nueva comunidad friki-runners; menos mal que todavía no lo han descubierto einnnn
Joder, Fernando, estás que asustas y acojonas; me alegro de que las molestias hayan sido sólo un susto; ánimo y dale caña.
Pues nada Fernando,a darle caña a ese pedazo de cuadricep,me alegro de que todo vaya bien.
Un saludo.
El tratamiento es el adecuado.
De todas formas, doblaría la dosis de gambas para una pronta recuperación.
Qué suerte que la podóloga te diga que eso se arregla corriendo, genial, a seguir dando caña!
bss
Tania
ostias tio a correr que ya es hora estas favorecido en las fotos , saludos
Venga Fernando...!! Pues no sé a qué esperas..!1 A correr cómo un descosido..!! Que la forma se pierde muy rápido (Je, je, je...) Me alegro de que te encuentres fuerte...
Otra escusa más pa no correr, valla tela, que te gustas tu mismo, seguro que te miras al espejo y te dices GUAPOOOO, jajajjajajaja.
Saludos mostro y a recuperarse.
Si no te conociera y no te hubiera visto alguna vez dolorido, pensaría que eres robocop: tienes una pinta de tío duro impresionante. Un apretón de manos te mando hoy, pues un abrazo es mucho riesgo por peligroso IRONMAN
Venga musculitos, a ponerse a trotar, que esas piernas ya lo piden.
Un abrazo Terminator.
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