mañana prueba de esfuerzo en el hospital

mañana dia 22 tengo una cita con el amigo jose antonio mora en el hospital de valme para hacerme una prueba de esfuerzo,ya tenia ganas de hacermela para evaluar mi estado que por cierto no es el mejor pero bueno no me vendrá mal.la verdad es que deberia de pasarla en septiembre pero la he adelantado a peticion mia.hoy no deberia de haber corrido tanto para estar mas descansado y me he metido casi una hora de rodaje pesado,con mucha calor y he acabado muy cansado,nos hemos metido en la piscina y a nadar un rato,bueno esa era la excusa,solo queria mojarme con agua fresca.estos ultimos dias me encuentro cansado,aunque no tengo demasiadas molestias si que noto una leve bajada de rendimiento.estoy pensando en tomar algun suplemento para reforzar mi estado.de todas formas es que me pego unas palizas ultimamente,a mediodia sigo nadando,cada vez con mejor tecnica,sobre 50 minutos ó una hora mas o menos,por la tarde carrera y otra vez a la piscina aunque nado poco por la tarde,unos 400-500 metros para relajar los musculos mas que nada.hoy ha sido un dia horrible,por la tarde no se podia respirar el aire,he bebido lo que no esta en los escritos,y sudado mas todavia,en fin entre la piscina,el agua y el sudor todo el dia mojado como un atun.bueno mañana os contaré como me ha ido en la dichosa prueba.un saludito.