tag:blogger.com,1999:blog-6230568499153279796.post4948850005091030561..comments2023-06-27T14:03:41.061+02:00Comments on TRAGABUCHE EN ESTADO PURO: PLAN 101 KM DE RONDA (semana 3)Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05120461581342645965noreply@blogger.comBlogger21125tag:blogger.com,1999:blog-6230568499153279796.post-42111087495481096622011-03-19T22:49:25.839+01:002011-03-19T22:49:25.839+01:00Me canso na más leer tus entrenos Tragabuche. ¡Y e...Me canso na más leer tus entrenos Tragabuche. ¡Y esos madrugones de tiradas largas, y lloviendo, y con niebla! Menos mal que también te gusta el buen comer, las cervecitas, sino empiezo a pensar mal de ti. Un abrazo campeón (Campeón tú, eh), Diego.Trajano de Utrerahttps://www.blogger.com/profile/12155211684147212919noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6230568499153279796.post-75637549847788368892011-03-16T01:35:10.142+01:002011-03-16T01:35:10.142+01:00En tu línea amigo, no aflojas.
Es muy interesante...En tu línea amigo, no aflojas.<br /><br />Es muy interesante seguir como se prepara una carrera de 100km, quien sabe si algún día me animo.Manuel Robainahttps://www.blogger.com/profile/05365812371922227732noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6230568499153279796.post-12129663919773667752011-03-15T22:12:30.011+01:002011-03-15T22:12:30.011+01:00¡Vaya tutes que te metes, compadre!
Que siga la f...¡Vaya tutes que te metes, compadre!<br /><br />Que siga la fiesta,saludos.Charliehttps://www.blogger.com/profile/01904055381120835553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6230568499153279796.post-40270113072165632762011-03-15T14:09:46.449+01:002011-03-15T14:09:46.449+01:00Buuuufff,quillo sin comentarios picha joder me dej...Buuuufff,quillo sin comentarios picha joder me dejas sin palabras, que se puede comentar,es de muchísimo merito nada más que entrenar así todas las semanas campeón!<br />Joé cor er cojo! jajaja.<br />Salu2!<br />Ah,sin ficha no hay Olímpico tio! que vamos hacer! Gracias.Caxairahttps://www.blogger.com/profile/10909627554084933780noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6230568499153279796.post-84617200571293793852011-03-14T21:49:06.602+01:002011-03-14T21:49:06.602+01:00oju quillo que bueno que buen finde te has pegao, ...oju quillo que bueno que buen finde te has pegao, para el proximo no me lo pierdo <br />saludossssTriatlòn Nazarenohttps://www.blogger.com/profile/01222477409507504394noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6230568499153279796.post-80460069306870036002011-03-14T17:58:42.456+01:002011-03-14T17:58:42.456+01:00Joder, cuando el tiempo esté bueno, y realmente ap...Joder, cuando el tiempo esté bueno, y realmente apetezca salir a entrenar te vas a salir. Después de dos semanas dedicándome a la gastronomía aplicada hoy he corrido 15 kms. y tengo las plantas de los pies de cartón piedra.... que envidia más buena me das.Seluhttps://www.blogger.com/profile/04733544396906786827noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6230568499153279796.post-91049495614763376392011-03-14T17:37:30.299+01:002011-03-14T17:37:30.299+01:00Hay que pensarse lo de salir contigo a entrenar qu...Hay que pensarse lo de salir contigo a entrenar que destrozas a todos. Estás como un toroRaúlhttps://www.blogger.com/profile/15462412337069082819noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6230568499153279796.post-5441551794215833692011-03-14T17:36:42.325+01:002011-03-14T17:36:42.325+01:00¡ y ese Traga oé !
Ques cojones tienes tío.
Com...¡ y ese Traga oé !<br /><br />Ques cojones tienes tío. <br /><br />Como el que no quiere la cosa, agazapado en el grupo y en el follaje, ese Traga deja que sus presas se fatigen para abatirlas y dejarlas tiradas, en un cambio de 4.30 el km.<br /><br />Pero todo acabó cuando se acordó del cab...de Rubalcaba, no pudiendo ir a esa velocidad por el campo.<br /><br />Haber si pongo en práctica el método Tragabuche en alguna carrera, por si me tengo que acordar de alguien en los últimos kms,jejeje.<br /><br />Salu2 desde Matraquilandia.David "Matraca"https://www.blogger.com/profile/01420768787955593347noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6230568499153279796.post-75646171714864203752011-03-14T13:24:36.550+01:002011-03-14T13:24:36.550+01:00Llevas desde el verano como una moto, este es el e...Llevas desde el verano como una moto, este es el entreno de la semana 3, ¿Que vas a dejar para la 10? fantásticoMiguelhttps://www.blogger.com/profile/08810276057247094051noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6230568499153279796.post-88145305365275435442011-03-14T11:25:02.530+01:002011-03-14T11:25:02.530+01:00que bichejo estás hecho, 30kms y te dan ganas de a...que bichejo estás hecho, 30kms y te dan ganas de acelerar a 4,30... que jodio...<br /><br />Un fuerte abrazoJanhttps://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6230568499153279796.post-55835313949033057422011-03-14T11:15:09.545+01:002011-03-14T11:15:09.545+01:00Cuidado a esas velocidades qeu empiezas a coger, q...Cuidado a esas velocidades qeu empiezas a coger, que te multan,jejeje.<br /><br />QUe pedazo entrenos, tio, vas a llegar estupendamente a esa pedazo prueba. Y sobre todo, como dicen los compañeros, cuidado con las lesiones y sobrecargas.<br /><br />Un abrazo y lo dicho, nos vemos dentro de nada.Angelhttps://www.blogger.com/profile/00778806958694969726noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6230568499153279796.post-27798818269392937092011-03-14T10:07:15.541+01:002011-03-14T10:07:15.541+01:00Vaya entrenos, estas fuerte Fernando...Vaya entrenos, estas fuerte Fernando...Jaime RunnerWolfhttps://www.blogger.com/profile/13815503154119748431noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6230568499153279796.post-63538417001411953992011-03-14T10:04:05.531+01:002011-03-14T10:04:05.531+01:00que krak que eres compadre...vamoos vamoos go go g...que krak que eres compadre...vamoos vamoos go go go. Un abrazo pisha.Triatleta Caleterohttps://www.blogger.com/profile/16881076714252218507noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6230568499153279796.post-61232935020378886892011-03-14T09:36:18.120+01:002011-03-14T09:36:18.120+01:00Tragabuche "EL PANZER" te voy a llamar, ...Tragabuche "EL PANZER" te voy a llamar, que tiemble la legión en los 101km, jaja, buena semana!!!ibizatrihttps://www.blogger.com/profile/17008593277861116972noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6230568499153279796.post-7972654059136324252011-03-14T08:04:00.199+01:002011-03-14T08:04:00.199+01:00Madre mía, que manera de entrenar!!!.
Me han temb...Madre mía, que manera de entrenar!!!. <br />Me han temblao las piernas solo de recordar el trail de Turdetania, que bueno.<br />saludosManuel Olmohttps://www.blogger.com/profile/06956444449635636568noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6230568499153279796.post-19039836585673975732011-03-14T00:03:06.952+01:002011-03-14T00:03:06.952+01:00Pedazo de entrenamiento, compi, eres un crack. A R...Pedazo de entrenamiento, compi, eres un crack. A Ronda llegas sobrado, así que tranqui y cuidado con las sobrecargas, mima tu cuerpo, amigo.Ricardo Cabrera Cosanohttps://www.blogger.com/profile/11774372639335307850noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6230568499153279796.post-128254037860896362011-03-13T23:51:16.476+01:002011-03-13T23:51:16.476+01:00Joder campeón, para ir contigo de entreno, machaca...Joder campeón, para ir contigo de entreno, machacas a los compis, y ..... a partir del 30?, pa liarse a pedradas contigo jodio.<br />Estas que te sales, menuda envidia das.<br />Cuidate que pinta bien lo que cuentas, vas fino fino.<br />Un abrazo makinaRafahttps://www.blogger.com/profile/08587152741837142760noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6230568499153279796.post-62036231849613863872011-03-13T23:11:35.268+01:002011-03-13T23:11:35.268+01:00Joé Fernando, peazo entrenos. Ya veremos que tal l...Joé Fernando, peazo entrenos. Ya veremos que tal llegas a ese test del fin de semana que viene.Toñohttps://www.blogger.com/profile/11862144639690270850noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6230568499153279796.post-44491820736263132432011-03-13T22:48:09.090+01:002011-03-13T22:48:09.090+01:00Vaya tela de kilómetros killo.... yo voy a ir qued...Vaya tela de kilómetros killo.... yo voy a ir quedándome un poco a tu vera, a ver si se me pega algo, juajua.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01166433859251738023noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6230568499153279796.post-14305335311865721612011-03-13T22:33:05.403+01:002011-03-13T22:33:05.403+01:00Campeón, que es usted todo un ejemplo a seguir, Do...Campeón, que es usted todo un ejemplo a seguir, Don Fernando; buen bagaje esta semana; ánimo y mucha suerte, que no decaigan esas ganas; un fuerte abrazo.manuelbinoynoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6230568499153279796.post-35553124724081927832011-03-13T22:26:55.898+01:002011-03-13T22:26:55.898+01:00Lo de ir a menos de 4´30 después de 30 kilómetros ...Lo de ir a menos de 4´30 después de 30 kilómetros lo está estudiando Rubalcaba para ver si lo baja.Riscohttps://www.blogger.com/profile/17125586818970295928noreply@blogger.com